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CORONA !!!

 

 

Die Schatzinsel ist ab Montag, den

 

16.03. bis nach Ostern

 

geschlossen !!!

Viele Grüße

Ihr Schatzinselteam

Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik ist ein wichtiger Teil der Geburtsnachbereitung. Während der
Schwangerschaft, wird das Gewebe im Körper durch die Umstellung des Hormonhaushalts weicher.
Diese Entwicklung stellt sicher dass das Baby bei der Geburt ohne größere Probleme den
Beckenboden bei der Geburt passieren kann.

Nach der Geburt verändert sich der Körper wieder, jedoch ist der Beckenboden immer noch weich.
Da die Beckenbodenmuskulatur auch die Schließmuskeln der Harnröhre, des Afters und der Scheide umfasst, muss diese wieder in Form gebracht werden um eine langfristige Funktionstüchtigkeit sicher zu stellen. Trainiert man diese Muskeln nicht ausreichend, können später Probleme wie lnkontinenz die Folge sein.

Gründe für eine Rückbildungsgymnastik:
- Um die beanspruchten Muskeln im Beckenboden wieder zu trainieren
- Die Rückbildung der Gebärmutter zu unterstützen
- Um den durch Stillen und heben belasteten Rücken zu stärken
- Um beim Geschlechtsverkehr wieder mehr zu spüren
- Um Schmerzen in Schultern und Rücken zu Iindern
- Zeit für sich und seinen Körper nehmen
- Wieder ein angenehmes Körpergefühl zu entwickeln


Zeitrahmen:
Für eine Rückbildungsgymnastik ist es nie zu spät!
ldeal ist der vierte bis neunte Monat nach einer Geburt.

Wie bekomme ich Unterstützung?

Frau Ketterer wird Sie hier sehr gerne unterstützen.

Laden Sie sich bitte das Anmeldeformular herunter und

lassen Sie es uns ausgefüllt per E-Mail zukommen.

Alternativ können Sie uns das Formular auch gerne via

Post zusenden, aber auch persönlich bei uns in der Kita

vorbei bringen.

Unser neu gewählter Elternbeirat für das Jahr 2019/2020

Vorsitzende:

Frau Rotzinger (Seepferdchen-Gruppe)

Tintenfisch-Gruppe:

Herr Kopp

Herr Castiglione

Herr Hagner

Herr Baumann

Affen-Gruppe:

Frau Böhnke-Hauser

Frau Richter

Papageien-Gruppe:

Frau Rizutto

Frau Henschel

Seepferdchen-Gruppe:

Frau Rotzinger

​Frau Rollinger

Herr Pönitzsch

Kinder-Krippe:

Frau Müller

Auch für dieses und kommendes Jahr freuen wir uns auf die tatkräftige Unterstützung des Elternbeirates.